Посібник із перенесення
Імпорт історії тренувань
LiftJot читає підтримувані файли локально. Перед зміною журналу ви бачите попередній перегляд і обираєте, як обробити дати, що збігаються.
Імпортується історія виконаних тренувань, а не плани. Програми, шаблони, профілі, вимірювання й соціальні дані не імпортуються.
Підтримувані джерела
Hevy
Використовуйте англомовний CSV-експорт історії тренувань. LiftJot підтримує перевірені метричні й імперські формати, де одиниці зазначено в заголовках стовпців, зокрема давніші експорти без новіших необов’язкових стовпців. Імпортуються виконані підходи й підтримувані суперсети.
Strong
Використовуйте англомовний CSV-експорт історії тренувань. Давніший 12-стовпцевий формат не вказує, чи вага записана в кілограмах або фунтах, тому LiftJot просить вибрати одиниці до перевірки. Якщо підтримуваний експорт Strong указує одиниці в заголовках, вони мають перевагу.
FitNotes
Використовуйте резервну копію SQLite FitNotes для Android із розширенням .fitnotes і схемою бази даних версії 22, а не CSV-файл FitNotes. LiftJot попередньо показує вправи, відповідність вправ, конфлікти назв, параметри, які можна перенести, попередження й непідтримувані поняття джерела.
Кроки
- Створіть підтримуваний експорт або резервну копію в застосунку-джерелі та збережіть там, де пристрій має доступ.
- У LiftJot відкрийте Налаштування → Керування даними й виберіть відповідне джерело імпорту.
- Виберіть файл. Для старого експорту Strong укажіть систему одиниць, у якій записували історію.
- Перевірте дати, підходи, відповідність вправ, попередження та збіги.
- Виберіть один спосіб обробки дат, що збігаються, і підтвердьте.
- Перегляньте імпортовані тренування перед продовженням.
Захист даних
Перед застосуванням LiftJot повторно відкриває й перевіряє джерело, створює іменовану страхову копію, перевіряє запланований результат і записує імпорт однією транзакцією. Помилка перевірки, створення страхової копії або запису не змінює наявного журналу.
Після успішного імпорту його можна скасувати одним дотиком, доки ви не внесете наступну зміну до даних тренувань. Страхова копія залишається доступною в розділі «Керування даними» для повного відновлення за правилами застосунку.
Локальна обробка й поводження з файлами
LiftJot не завантажує файл на сервер розробника й не змінює джерело. Постачальник файлів може обробляти доступ за власними умовами. Вважайте експорт приватним і спочатку зверніться до підтримки, не додаючи вихідного файла.
Якщо файл відхилено
Формати експорту змінюються. LiftJot відхиляє структуру, яку не може безпечно прочитати, замість того щоб здогадуватися. Напишіть на liftjot@gmail.com, указавши джерело, тип експорту, версію LiftJot, платформу й точну помилку. Додавайте файл лише на подальше прохання й за власним рішенням.