Guía de migración
Importar historial de entrenamientos
LiftJot lee los archivos compatibles localmente. Ves una vista previa y eliges cómo se gestionan las fechas superpuestas antes de que la app cambie tu registro.
Importa el historial de entrenamientos realizados, no los planes. No se importan rutinas, plantillas, perfiles, mediciones ni datos sociales.
Fuentes compatibles
Hevy
Utiliza una exportación CSV en inglés del historial de entrenamientos. LiftJot admite formatos métricos y de unidades imperiales observados, incluyendo exportaciones antiguas sin columnas opcionales más recientes. Se importan las series realizadas y las superseries compatibles.
Strong
Utiliza una exportación CSV en inglés del historial de entrenamientos. Una exportación heredada de 12 columnas no identifica si los valores de peso son kilogramos o libras, por lo que LiftJot te pide que elijas antes de la inspección. Cuando una exportación compatible de Strong declara unidades en sus encabezados, esas encabezados tienen prioridad.
FitNotes
Usa una copia de seguridad SQLite de FitNotes para Android en formato .fitnotes, con la versión 22 del esquema de la base de datos; no uses un archivo CSV de FitNotes. LiftJot muestra una vista previa de ejercicios, correspondencias, conflictos, ajustes que pueden transferirse, advertencias y conceptos de origen no compatibles antes de la importación.
Pasos
- Crea la exportación o copia de seguridad compatible en la app de origen y guárdala en algún lugar al que tu dispositivo pueda acceder.
- En LiftJot, abre Configuración → Controles de datos y elige la fuente de importación correspondiente.
- Selecciona el archivo. Para una exportación Strong heredada, elige el sistema de unidades utilizado al registrar el historial.
- Revisa las fechas que se importarán, series, coincidencias de ejercicios, advertencias y superposiciones.
- Elige una política de superposición para fechas coincidentes y luego confirma.
- Revisa los entrenamientos importados antes de continuar con el entrenamiento normal.
Comportamiento de seguridad
LiftJot reabre y vuelve a comprobar la fuente elegida antes de confirmar la importación, crea una copia de seguridad con nombre, valida el resultado previsto y escribe la importación en una transacción. Un error de validación, de copia de seguridad o de escritura deja el registro de entrenamiento existente sin cambios.
Tras una importación exitosa, queda disponible la opción de deshacer con un toque siempre que el estado de entrenamiento importado no haya cambiado. Una copia de seguridad localizable permanece disponible para una restauración completa según las reglas de recuperación de la app.
Procesamiento local y cuidado de archivos
LiftJot no sube el archivo de importación seleccionado a un servidor del desarrollador ni modifica el archivo fuente. Tu proveedor de archivos puede procesar el acceso bajo sus propios términos. Trata las exportaciones de entrenamiento como privadas: contacta primero con soporte sin adjuntar el archivo fuente.
Si un archivo es rechazado
Los formatos de exportación cambian. LiftJot rechaza una estructura que no puede interpretar con seguridad en lugar de adivinar. Escribe a liftjot@gmail.com con la app de origen, el tipo de exportación, la versión de LiftJot, la plataforma y el error exacto. Adjunta el archivo solo si más tarde se solicita y decides compartirlo.