Guide de migration
Importer un historique d’entraînement
LiftJot lit localement les fichiers pris en charge. Avant que l’application ne modifie votre journal, un aperçu s’affiche et vous choisissez comment traiter les dates qui se chevauchent.
Importez l’historique des entraînements effectués, pas les programmes. Les routines, modèles, profils, mesures et données sociales ne sont pas importés.
Sources prises en charge
Hevy
Utilisez un export CSV en anglais de l’historique d’entraînement. LiftJot prend en charge les formats observés comportant des unités métriques ou impériales, y compris les anciens exports dépourvus de nouvelles colonnes facultatives. Les séries effectuées et les supersets pris en charge sont importés.
Strong
Utilisez un export CSV en anglais de l’historique d’entraînement. Un ancien export à 12 colonnes n’indique pas si les charges sont exprimées en kilogrammes ou en livres ; LiftJot vous demande donc de choisir avant l’examen du fichier. Lorsqu’un export Strong pris en charge indique les unités dans ses en-têtes, celles-ci sont prioritaires.
FitNotes
Utilisez une sauvegarde SQLite FitNotes Android .fitnotes avec la version 22 du schéma de base de données, et non un fichier CSV FitNotes. Avant l’importation, LiftJot présente un aperçu des exercices, correspondances, conflits, réglages transférables, avertissements et concepts de la source non pris en charge.
Étapes
- Créez l’export ou la sauvegarde pris en charge dans l’application source et enregistrez le fichier dans un emplacement accessible à votre appareil.
- Dans LiftJot, ouvrez Réglages → Gestion des données et choisissez la source d’importation correspondante.
- Sélectionnez le fichier. Pour un ancien export Strong, choisissez le système d’unités utilisé lors de l’enregistrement de l’historique.
- Examinez les dates et séries entrantes, les correspondances d’exercices, les avertissements et les chevauchements.
- Choisissez une règle de chevauchement pour les dates correspondantes, puis confirmez.
- Vérifiez les entraînements importés avant de reprendre l’entraînement normal.
Mesures de sécurité
Avant de valider, LiftJot rouvre et vérifie de nouveau la source choisie, crée une sauvegarde de sécurité nommée, valide le résultat prévu et effectue l’importation dans une seule transaction. Si la validation, la sauvegarde ou l’écriture échoue, le journal d’entraînement existant reste inchangé.
Après une importation réussie, l’annulation en un geste reste disponible tant que l’état d’entraînement importé n’a pas été modifié. Une sauvegarde de sécurité accessible reste disponible pour une restauration complète selon les règles de récupération de l’application.
Traitement local et précautions relatives aux fichiers
LiftJot ne téléverse pas le fichier d’importation sélectionné vers un serveur du développeur et ne modifie pas le fichier source. Votre fournisseur de fichiers peut traiter l’accès selon ses propres conditions. Considérez les exports d’entraînement comme privés : contactez d’abord l’assistance sans joindre le fichier source.
Si un fichier est refusé
Les formats d’exportation évoluent. Plutôt que d’effectuer des suppositions, LiftJot refuse une structure qu’il ne peut pas interpréter en toute sécurité. Écrivez à liftjot@gmail.com en indiquant l’application source, le type d’exportation, la version de LiftJot, la plateforme et l’erreur exacte. Ne joignez le fichier que si nous vous le demandons ensuite et si vous choisissez de le partager.