उपयोग और सुरक्षा
नियम और सुरक्षा जानकारी
LiftJot उस ट्रेनिंग को दर्ज करता है जिसे आप करने का निर्णय लेते हैं। यह कोई प्रोग्राम निर्धारित नहीं करता, तकनीक की निगरानी नहीं करता और यह नहीं आँकता कि कोई व्यायाम आपके लिए सुरक्षित है या नहीं।
LiftJot कोई चिकित्सा उपकरण नहीं है और किसी भी स्वास्थ्य स्थिति का निदान, उपचार, इलाज या रोकथाम नहीं करता।
1. दायरा
ये नियम LiftJot मोबाइल ऐप और इस सहायता वेबसाइट के उपयोग पर लागू होते हैं। LiftJot को Vitalii Vyrodov ने विकसित और प्रकाशित किया है। LiftJot का उपयोग करके आप इसे कानूनी रूप से और इन नियमों के अनुसार उपयोग करने के लिए सहमत होते हैं।
2. ट्रेनिंग की सुरक्षा
व्यायाम चुनना, भार, तकनीक, वातावरण, निगरानी और कब रुकना है इसका निर्णय आपकी ज़िम्मेदारी है। टाइमर, पिछला मान, प्रगति दृश्य या “नया सर्वश्रेष्ठ” संकेत को इस बात का प्रमाण न मानें कि कोई सेट या प्रोग्राम सुरक्षित है। उचित होने पर किसी योग्य चिकित्सा या ट्रेनिंग विशेषज्ञ की सलाह लें। दर्द, बेहोशी जैसा महसूस होने, साँस लेने में कठिनाई या अन्य चिंताजनक लक्षण होने पर रुकें और उपयुक्त मदद लें।
3. रिकॉर्ड और गणनाएँ
LiftJot रिकॉर्ड रखने का सहायक साधन है। प्रविष्टियों, इंपोर्ट किए गए इतिहास, इकाइयों, गणनाओं और रीस्टोर किए गए डेटा पर निर्भर होने से पहले उनकी जाँच की ज़िम्मेदारी आपकी रहती है। प्रगति सारांश दर्ज किए गए डेटा का वर्णन करते हैं और भविष्य के प्रदर्शन या परिणामों की गारंटी नहीं देते।
4. आपका डेटा और फ़ाइलें
LiftJot क्लाउड सिंक या डेवलपर के पास रखी रिकवरी कॉपी नहीं देता। .workoutlog बैकअप बनाने और सुरक्षित रखने की ज़िम्मेदारी आपकी है। CSV एक्सपोर्ट और .workoutlog आर्काइव एन्क्रिप्ट नहीं किए गए हैं। रीस्टोर से मौजूदा रिकॉर्ड बदल सकता है; उसका प्रीव्यू देखें और अपनी भरोसेमंद स्वतंत्र कॉपियाँ रखें।
5. उपलब्धता
हम LiftJot को भरोसेमंद रखने का प्रयास करते हैं, लेकिन सॉफ़्टवेयर, ऑपरेटिंग सिस्टम, फ़ाइल फ़ॉर्मेट और डिवाइस सेवाएँ विफल या बदल सकती हैं। फ़ीचर सुधारे, बदले या बंद किए जा सकते हैं। कानून द्वारा अनुमत सीमा तक LiftJot बिना रुकावट उपलब्धता, फ़िटनेस परिणाम या हर डिवाइस, निर्माता के ट्रांसफ़र टूल या तीसरे पक्ष के एक्सपोर्ट से संगतता की गारंटी के बिना दिया जाता है।
6. स्वीकार्य उपयोग
LiftJot या इस वेबसाइट का दुरुपयोग न करें, इनके संचालन में बाधा न डालें, किसी अन्य व्यक्ति के अधिकारों का उल्लंघन न करें और कानून द्वारा निषिद्ध तरीके से उपयोग न करें। इंपोर्ट गाइड में तीसरे पक्ष के उत्पादों के नाम संगत उपयोगकर्ता-निर्मित फ़ाइल फ़ॉर्मेट बताते हैं और किसी संबद्धता या समर्थन का अर्थ नहीं रखते।
7. ऐप स्टोर के नियम
ये नियम अनिवार्य कानून या उस स्टोर के नियमों के पूरक हैं जहाँ से आपने ऐप लिया है, उनके स्थान पर नहीं। Apple प्लेटफ़ॉर्म पर, यदि App Store Connect कोई अलग लाइसेंस न दिखाए, तो Apple का मानक लाइसेंस प्राप्त ऐप अंतिम उपयोगकर्ता लाइसेंस समझौता लागू होता है। Google Play के लागू उपयोगकर्ता और डेवलपर नियम भी लागू रहते हैं।
8. बौद्धिक संपदा
LiftJot का ऐप, नाम, आइकन, साइट डिज़ाइन और मूल सामग्री Vitalii Vyrodov की है या लागू लाइसेंस के तहत उपयोग की जाती है। आपके वर्कआउट रिकॉर्ड और आपके द्वारा बनाए गए एक्सपोर्ट आपके ही रहते हैं।
9. आयु
LiftJot 16 वर्ष और उससे अधिक आयु के उपयोगकर्ताओं के लिए है। यदि आप अपने निवास स्थान में कानूनी वयस्कता की आयु से कम हैं, तो माता-पिता या अभिभावक की आवश्यक सहमति से ही ऐप का उपयोग और सहायता से संपर्क करें।
10. बदलाव, भाषा और संपर्क
संशोधन नई तारीख के साथ यहाँ प्रकाशित किए जाएँगे। लागू कानून द्वारा अनुमत सीमा तक अंग्रेज़ी संस्करण संदर्भ संस्करण है। अन्य भाषाओं के संस्करण सुविधा के लिए दिए गए हैं और उनका उद्देश्य समान अर्थ बताना है; लागू कानून के अनिवार्य अधिकार किसी अनुवाद नियम से सीमित नहीं होते।
प्रश्न: liftjot@gmail.com।